Cours de trampoline

les cours de trampoline débuteront le vendredi 23 janvier à 13 h.

L’activité sera offerte en mode virtuel, avec la possibilité d’y participer au bureau de l’AÉRA.

Définition du cours

Le cours de trampoline vise à améliorer la condition physique générale par des exercices doux et contrôlés favorisant l’équilibre, la coordination, l’endurance et le renforcement musculaire.

Adaptée aux capacités des participants, cette activité met l’accent sur la sécurité, le plaisir du mouvement et le maintien d’un mode de vie actif.

Pour toute question ou pour confirmer votre participation, n’hésitez pas à nous contacter.

Salutations,

Karine