Étirements et cardio
- Les jeudis de 14h15 à 15h10.
- À partir du 26 septembre 2024, pendant 10 semaines, au Pavillon Saint-Arnaud, situé au 2900, Mgr St-Arnau, (Parc Pie XII), Rond-Point de la Couronne, Trois-Rivières, G9A 5L2.
L’étirement représente l’échauffement précédant une activité sportive ou pendant la relaxation qui suit celle-ci, et jouant sur la contraction et le relâchement des muscles étirés. L’entraînement cardio est un type d’activité physique qui est destiné à entretenir les capacités cardiaques.
Animée par la kinésiologue Véronique Chrétien, l’activité sera offerte en présentiel dans les locaux du Pavillon Saint-Arnaud et sera également diffusée par vidéoconférence Zoom pour les participants qui souhaitent assister à l’activité dans le confort de leur foyer.
La session d’étirements et cardio vous est offerte au coût modique de 15$. Veuillez communiquer avec nous pour procéder à votre inscription avant le vendredi, 16 août 2024.
Date : Jeudi, 26 septembre 2024
Heures : 14:15 à 15:10
Coût : Gratuit
Lieu : Pavillon Saint-Arnaud, situé au 2900, Mgr St-Arnau, (Parc Pie XII), Rond-Point de la Couronne, Trois-Rivières, G9A 5L2
Activité récurrente
Débute : Jeudi, 26 septembre 2024
Prend fin : Jeudi, 28 novembre 2024
Chaque semaine, les jeudis.
Détails supplémentaires : La session d’étirements et cardio vous est offerte au coût modique de 15$. Veuillez communiquer avec nous pour procéder à votre inscription avant le vendredi, 16 août 2024.