Étirements et cardio avec Véronique Chrétien

Du 16 septembre au 18 novembre 2021, inscrivez-vous à l’activité Étirements et cardio, animée par la kinésiologue Véronique Chrétien.

Ce type d’activité physique vise à entretenir les capacités cardiaques. L’étirement représente l’échauffement précédant une activité sportive ou pendant la relaxation qui suit celle-ci. L’étirement a un effet bénéfique sur la contraction et le relâchement des muscles.

L’activité sera offerte en présentiel dans les locaux du Pavillon Saint-Arnaud. Elle sera également diffusée par vidéoconférence Zoom pour les participants qui souhaitent assister à l’activité depuis le confort de leur foyer.

Pour la session d’automne 2021, l’activité Étirements et cardio vous est gracieusement offerte par la direction du Pavillon Saint-Arnaud ! Veuillez remplir le formulaire d’inscription pour réserver votre place.