Étirements et cardio

De retour cet automne, l’activité de mise en forme : « Étirements et cardio » avec la kinésiologue Véronique Chrétien.

Ce type d’activité physique est destinée à entretenir les capacités cardiaques. L’étirement est pratiqué lors de l’échauffement précédant une activité sportive ou pendant la relaxation suivant celle-ci. Il joue un rôle bénéfique sur la contraction et le relâchement des muscles sollicités lors de l’activité pratiquée.

Animée par la kinésiologue Véronique Chrétien, l’activité se tiendra les jeudis à compter du 22 septembre 2022, sur une période de 10 semaines. Elle sera offerte en présentiel dans les locaux du Pavillon Saint-Arnaud ainsi qu’en vidéoconférence sur la plateforme Zoom.

Cet automne, la session d’étirements et cardio vous est offerte au coût modique de 10$.

Veuillez remplir le formulaire d’inscription ci-bas ou communiquez avec nous pour vous y inscrire.