Cuisine collective

Cet automne, ne manquez pas nos cuisines collectives !

À compter de vendredi, 23 septembre 2022, une série de 10 ateliers culinaires seront présentés au pavillon St-Arnaud. Ces cuisines collectives seront animées par Mme Thérèse, une femme passionnée du « fait maison ». Elle cuisinera des plats économiques et savoureux et partagera avec vous son savoir et ses trucs et astuces en cuisine.

Les cuisines collectives visent à enrichir votre expérience culinaire en misant sur l’éducation et la découverte d’aliments à la fois sains, économiques et savoureux. Lors de ces ateliers culinaires, vous aurez l’occasion d’en apprendre davantage sur différents aspects de la cuisine lors du point d’information présenté au début de chaque rencontre. Ce dernier sera succédé par l’élaboration d’un appétissant repas simple à réaliser ainsi que d’un succulent dessert que vous aurez l’occasion de déguster et de reproduire, chez vous, en suivant les instructions délivrées sur la recette.

Votre association est heureuse de vous offrir la chance de participer à cette activité alléchante pour la modique somme de 10$, incluant la participation à 10 cuisines collectives !

Pour la session d’automne, des séances d’aquaforme auront lieu les lundis à 19 heures.

L’activité se tiendra à l’école Bel Avenir (Édifice D.L.S., 1600 boulevard des Récollets, Trois-Rivières, G8Y 0K4) à compter du 19 septembre 2022 au coût modique de 30$.

L’aquaforme est une méthode de gymnastique de forme. Elle assure la décontraction des muscles et permet aussi le développement des capacités organiques, notamment cardio-vasculaire. Cet entraînement est offert au sein d’un groupe régulier dans un cadre sécuritaire considérant la déficience visuelle.

Inscrivez-vous dès maintenant !

De retour cet automne, l’activité de mise en forme : « Étirements et cardio » avec la kinésiologue Véronique Chrétien.

Ce type d’activité physique est destinée à entretenir les capacités cardiaques. L’étirement est pratiqué lors de l’échauffement précédant une activité sportive ou pendant la relaxation suivant celle-ci. Il joue un rôle bénéfique sur la contraction et le relâchement des muscles sollicités lors de l’activité pratiquée.

Animée par la kinésiologue Véronique Chrétien, l’activité se tiendra les jeudis à compter du 22 septembre 2022, sur une période de 10 semaines. Elle sera offerte en présentiel dans les locaux du Pavillon Saint-Arnaud ainsi qu’en vidéoconférence sur la plateforme Zoom.

Cet automne, la session d’étirements et cardio vous est offerte au coût modique de 10$.

Veuillez remplir le formulaire d’inscription ci-bas ou communiquez avec nous pour vous y inscrire.

L’AÉRA convit les Mélomanes à poursuivre l’aventure !

Vendredi, 16 décembre 2022, de 13h30 à 15h30

Lors de ces rencontres, les participants pourront partager leur amour de la musique en tout genre et discuter sur différents thèmes en lien avec celle-ci.

Cette activité est offerte en présentiel. Pour ceux qui désirent participer depuis le confort de leur foyer, l’association diffusera également l’activité via la plateforme Zoom.

L’AÉRA convit les Mélomanes à poursuivre l’aventure !

Lundi, 17 octobre 2022, de 13h30 à 15h30

Vendredi, 16 décembre 2022, de 13h30 à 15h30

Lors de ces rencontres, les participants pourront partager leur amour de la musique en tout genre et discuter sur différents thèmes en lien avec celle-ci.

Cette activité est offerte en présentiel. Pour ceux qui désirent participer depuis le confort de leur foyer, l’association diffusera également l’activité via la plateforme Zoom.

Ce groupe de discussion se réunit les mardis, aux deux semaines, de 10h00 à 14h00.

Cette activité sera animée par Diane Côté, membre de l’AÉRA depuis plusieurs années. Les participants pourront échanger entre eux, dîner ensemble et prendre part à une activité thématique organisée par l’animatrice.